מעלאַטאָנין איז אַ האָרמאָנע סעקרעטעד דורך די פּינעאַל דריז וואָס האט אַ פאַרשיידנקייַט פון בייאַלאַדזשיקאַל ראָלעס, אַרייַנגערעכנט רעגיאַלייטינג שלאָפן און וועקן סייקאַלז, אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און נעוראָפּראָטעקטיוו.מעלאַטאָוניןאון זייַן פונקציע אין דעם מענטש גוף אין דעטאַל.
1.רעגולירן שלאָפן און וועקן סייקאַלז
די ערשטיק ראָלע פון מעלאַטאָנין איז צו רעגולירן שלאָפן און וועקן סייקאַלז. עס איז אַ שטאַרק ינדוסער וואָס קענען פאַרשאַפן סליפּינאַס אין דעם גוף און העלפן עס פאַלן שלאָפנדיק. שטודיום האָבן געוויזן אַז מעלאַטאָנין קענען פאַרקירצן די צייט צו פאַלן שלאָפנדיק, פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט און רעדוצירן די פּאַסירונג פון ינסאַמניאַ און שלאָפן דיסאָרדערס.
2.אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג
מעלאַטאָנין האט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג וואָס קענען באַזייַטיקן פריי ראַדאַקאַלז פון דעם גוף און באַשיצן סעלז פון אָקסידאַטיווע שעדיקן. פריי ראַדאַקאַלז זענען שעדלעך סאַבסטאַנסיז געשאפן בעשאַס מענטש מאַטאַבאַליזאַם וואָס קענען באַפאַלן צעל מעמבריינז און דנאַ, קאָזינג צעל שעדיקן און גענעטיק מיוטיישאַנז. קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, ראַק און נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן, צווישן אנדערע.
3.אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג
מעלאַטאָנין האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען רעדוצירן די ינפלאַמאַטאָרי ענטפער און באַפרייַען סימפּטאָמס אַזאַ ווי ווייטיק און געשווילעכץ. אַרטריט, גאַוט און כראָניש ווייטיק.
4.נעוראָפּראָטעקטיוו ווירקונג
מעלאַטאָנין האט אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, וואָס קענען העכערן דעם וווּקס און דיפערענשייישאַן פון נערוו סעלז און באַשיצן נערוועס פון שעדיקן. שטודיום האָבן געוויזן אַז מעלאַטאָנין קענען פֿאַרבעסערן נעוראָקאָגניטיווע פונקציע און פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון נעוראָדעדזשענעראַטיוו חולאתן אַזאַ ווי אַלזשעימער ס קרענק.
5.אנדערע פאַנגקשאַנז
אין דערצו צו די אויבן ראָלעס,מעלאַטאָוניןאויך האט די ראָלע פון רעגיאַלייטינג ימיונאַטי, רעגיאַלייטינג גוף טעמפּעראַטור און קאַרדיאָווואַסקיאַלער פונקציע. שטודיום האָבן געוויזן אַז מעלאַטאָנין קענען רעגולירן די טעטיקייט און פונקציע פון ימיון סעלז און פאַרבעסערן די ימיונאַטי פון דעם גוף. עס קענען אויך רעגולירן די צונויפצי און אָפּרו פון בלוט כלים און טייַנען די פעסטקייַט פון בלוט דרוק.
אין מסקנא, מעלאַטאָנין איז אַ וויכטיק ביאָאַקטיווע מאַטעריע וואָס האט אַ ברייט קייט פון יפעקץ אויף מענטש געזונט. דורך פארשטאנד די ראָלע פון מעלאַטאָנין און זייַן פאַנגקשאַנז אין דעם מענטש גוף, מיר קענען בעסער פֿאַרשטיין מענטש פיזיאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַמז און פאַרמייַדן און מייַכל זיכער חולאתן.
באַמערקונג: די פּאָטענציעל בענעפיץ און אַפּלאַקיישאַנז דערלאנגט אין דעם אַרטיקל זענען דערייווד פון די ארויס ליטעראַטור.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער-01-2023